Hμερίδα - ΣΕΦ

-> Όρια για Πανελ.πρωτ.
-> Όρια για Ευρωπαικό

-> Συμμετοχές
Σε περίπτωση που αθλητές που βρίσκονται εντός λίστας δεν παρουσιαστούν στην αίθουσα κλήσεως, τότε οι κενές θέσεις θα συμπληρωθούν από επιλαχόντες, που θα έχουν δηλώσει ότι βρίσκονται στο στάδιο


Πρόγραμμα προπονήσεων στο ΣΕΦ:
...
Παρασκευή (3/2) 10.00-14.00 & 17.00-21.00

Πρόγραμμα ημερίδας

Πρωί

09:00 Άλμα Τριπλούν ΠΠ Α΄
09:00 60μ. με Εμπόδια ΠΚ Α'
09:10 60μ. με Εμπόδια ΠΠ Α'
09:25 60μ. ΠΠ Α'
09:30 Άλμα Επί Κοντώ ΠΚ Α΄
10:00 Σφαιροβολία ΠΚ Α'
10:00 Άλμα σε Ύψος ΠΠ Α'
10:10 60μ. ΠΚ Α'
10:30 Άλμα σε Μήκος ΠΚ Α'
10:55 300μ. ΠΠ Α'
11:30 Σφαιροβολία ΠΠ Α'
11:30 Άλμα σε Ύψος ΠΚ Α'
11:35 300μ. ΠΚ Α'
12:15 Άλμα σε Μήκος ΠΠ Α'
12:30 1.000μ. ΠΠ Α'
12:45 1.000μ. ΠΚ Α'

Απόγευμα

Αίθουσα κλήσεως: Η επιβεβαίωση συμμετοχής πρέπει να γίνει 1 ώρα και 15 λεπτά πριν την ώρα έναρξης του αγωνίσματος. Για τα αγωνίσματα του Επί Κοντώ και του Ύψους πρέπει να γίνει 1 ώρα και 30 λεπτά πριν.

13:00 Άλμα Επί Κοντώ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
13:00 5.000μ. Βάδην ΑΝΔΡΩΝ
13:05 3.000μ. Βάδην ΓΥΝΑΙΚΩΝ
13:30 Σφαιροβολία ΠΑΙΔΩΝ
14:00 Άλμα σε Ύψος ΠΑΙΔΩΝ
14:00 Άλμα Τριπλούν ΓΥΝΑΙΚΩΝ
14:00 60μ. ΑΝΔΡΩΝ Προκριματικές Σειρές
14:40 60μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Προκριματικές Σειρές
15:00 Σφαιροβολία ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
15:15 Άλμα Τριπλούν ΑΝΔΡΩΝ
15:20 800μ. ΑΝΔΡΩΝ Τελικές Σειρές
15:40 800μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Τελικές Σειρές
16:00 Άλμα Επί Κοντώ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
16:00 60μ. ΑΝΔΡΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
16:06 60μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΤΕΛΙΚΟΣ
16:15 3.000μ. ΑΝΔΡΩΝ Τελική Σειρά
16:30 3.000μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Τελική Σειρά
16:30 Άλμα σε Ύψος ΑΝΔΡΩΝ
16:45 Άλμα σε Μήκος ΓΥΝΑΙΚΩΝ
16:45 200μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Τελικές Σειρές
17:00 Σφαιροβολία ΓΥΝΑΙΚΩΝ
17:20 200μ. ΑΝΔΡΩΝ Τελικές Σειρές
17:55 1.500μ. ΑΝΔΡΩΝ Τελικές Σειρές
18:15 1.500μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Τελικές Σειρές
18:30 Άλμα Επί Κοντώ ΑΝΔΡΩΝ
18:30 Σφαιροβολία ΑΝΔΡΩΝ & ΕΦΗΒΩΝ
18:40 60μ. με Εμπόδια ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Τελικές Σειρές
18:45 Άλμα σε Μήκος ΑΝΔΡΩΝ
19:00 Άλμα σε Ύψος ΓΥΝΑΙΚΩΝ
19:00 60μ. με Εμπόδια ΓΥΝΑΙΚΩΝ Τελικές Σειρές
19:15 60μ. με Εμπόδια ΠΑΙΔΩΝ Τελικές Σειρές
19:35 60μ. με Εμπόδια ΑΝΔΡΩΝ Τελικές Σειρές
19:40 60μ. με Εμπόδια ΕΦΗΒΩΝ Τελικές Σειρές
19:50 400μ. ΑΝΔΡΩΝ Τελικές Σειρές
20:25 400μ. ΓΥΝΑΙΚΩΝ Τελικές Σειρές

Δικαίωμα συμμετοχής: σε 1 μόνο αγώνισμα για ΠΠ/ΠΚ, σε 2 αγωνίσματα για Α/Γ
Δηλώσεις συμμετοχής: έως Δευτέρα 30/1 και ώρα 14:00
στο entries@segas.gr (σε φόρμα συμμετοχής)

Όρια για Α/Γ:

60μ. (100μ.) : 7.57 (10.91) / 8.50 (12.66)
200μ.: 21.91 / 25.63
400μ.: 49.30 / 58.54
800μ.: 1.56.54 / 2.21.19
1500μ.: 4.05.01 / 4.49.91
3000μ.: 9.11.14 (15.48.27 στα 5000μ.) / 10.56.76
βάδην: 24.30 / 16.40 (52.00 / 57.00 στα 10χλμ)
60μ.εμπ. (110/100) 15.29 / 15.16
Ύψος: 1,91μ. / 1,67μ.
Επικοντώ: 4,85μ. / 3,60μ.
Μήκος: 7,18μ. / 5,79μ.
Τριπλούν: 14,62μ. / 12,15μ.
Σφαίρα: 14,06μ. (16,06μ. Εφ.) / 11,55μ

Για τις κατηγορίες το απόγευμα, 16 αθλητές (2 σειρές) στα εμπόδια και 15 αθλητές σε ύψος Π, επικοντώ Κ, σφαιροβολία Π & Κ.