ΣΤΙΒΟΣ
Πέθανε η Κιάρα Μαγκίν, δις Ολυμπιονίκης και πρωταθλήτρια Ευρώπης
ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΣΤΙΒΟΥ
|
100 Έλληνες στον Μαραθώνιο Κωνσταντινούπολης
Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Σε εξέλιξη είναι στην Κωνσταντινούπολη ο Μαραθώνιος, ενώ ολοκληρώθηκε ο παράλληλος αγώνας των 15,5 χιλιομέτρων. Αναφέρουμε όλους τους Έλληνες που έχουν τερματίσει ως τώρα, και βέβαια θα ανανεώσουμε με τους νέους τερματισμούς.
|
|
|
Σάββατο 30/10 - Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026 : Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου, οι ειδήσεις, και όλα τα νέα του Αυθεντικού Μαραθωνίου - συνεχής ανανέωση Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Είμαστε μία βδομάδα πριν γίνει ο 43ος Αυθεντικός Μαραθώνιο Αθήνας 2026! Και ενώ μετράμε τις μέρες αντίστροφα για τη διεξαγωγή του μεγάλου αγώνα, θα συγκεντρώνουμε εδώ όλα τα θέματα που αφορούν τη διοργάνωση.
|
|
|
Με 60 άνδρες και 40 γυναίκες το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου. 37 συν 41 στα 10 χιλιόμετρα. Όλα τα ονόματα Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Στο σάιτ της διοργάνωσης του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας βρίσκονται πλέον οι Έλληνες και Ελληνίδες μαραθωνοδρόμοι που θα αγωνιστούν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Αναρτήθηκαν επίσης οι αγωνιζόμενοι στο Π.Π. 10 χιλιομέτρων σε δημόσιο δρόμο.
|
|
|
43ος ΑΜΑ: Οι ελίτ δρομείς επιστρέφουν στην αυθεντική διαδρομή και απειλούν τα ρεκόρ διαδρομής και αγώνων |
|
Ο Μαραθώνιος Αθήνας. Ο Αυθεντικός, έχει μπει σε μια νέα εποχή και βαδίζει με συνέπεια στον δρόμο προς το 2030, τη χρονιά-ορόσημο κατά την οποία αναμένεται να διεξαχθεί το 1ο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου στη χώρα μας.
|
|
|
Το Παναθηναϊκό Στάδιο θα υποδεχθεί ανανεωμένο τους δρομείς του 43ου Αυθεντικού Μαραθωνίου με στίβο με τα χρώματα της ελληνικής σημαίας |
|
Με ανανεωμένο αγωνιστικό στίβο και με ένα ευρύ πρόγραμμα εργασιών αναβάθμισης που αναδεικνύει τον ιστορικό και αθλητικό του χαρακτήρα, το Παναθηναϊκό Στάδιο ετοιμάζεται να υποδεχθεί τους δρομείς του 43ου Μαραθωνίου της Αθήνας, Του Αυθεντικού, στις 7 και 8 Νοεμβρίου.
|
|
|
Πανελλήνιο ρεκόρ 48ωρου η Lucky Logan Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Όπως είδαμε στο θέμα μας "6 υπερμαραθωνοδρόμοι έπιασαν τα όρια για το Σπάρταθλο στο 48ωρο, το 24ωρο και το 12ωρο του Λουτρακίου", η Lucky Logan τερμάτισε 2η γενικής κατάταξης στον αγώνα 48 ωρών στο Λουτράκι, και ήταν η νικήτρια στις γυναίκες.
|
|
|
Πλούσιο το αγωνιστικό πρόγραμμα του 2027 σε ανοιχτό και κλειστό στίβο |
|
Ο βασικός κορμός του αγωνιστικού προγράμματος του 2027 συγκροτήθηκε από την Ομοσπονδία και αναμένεται να είναι ακόμη πιο γεμάτος, με πολλές επιλογές για τους αθλητές και τις αθλήτριες όλων των κατηγοριών. Η δράση θα ξεκινήσει τον χειμώνα με την επαναφορά μιας σημαντικής διοργάνωσης
|
|
|
46 Έλληνες στον Ημιμαραθώνιο Βαλένθια Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
39 δρομείς από την Ελλάδα και 7 από την Κύπρο τερμάτισαν τον Valencia Half Marathon 2026. Δείτε όλους τους χρόνους τους, και κατόπιν τους πρώτους και τις πρώτες του αγώνα.
|
|
Η παγκόσμια κοινότητα του τριάθλου συναντήθηκε στην Costa Navarino για τον κορυφαίο αγώνα της Ελλάδας, ΔΕΗ IRONMAN® 70.3® Costa Navarino, Peloponnese, Greece το τριήμερο 23-25 Οκτωβρίου. Η φετινή διοργάνωση επιβεβαίωσε τη δυναμική
|
|
|
Καλλιμογιάννη και Τασιούλας τους καλύτερους χρόνους στο πρώτο Grand Prix XC στην Πηγή Τρικάλων |
|
Ο αγώνας αποτέλεσε βασικό κριτήριο για την επιλογή των αθλητών και αθλητριών των κατηγοριών Κ20, Κ23 και Ανδρών – Γυναικών για τη συγκρότηση της εθνικής ομάδας που θα συμμετάσχει στους Βαλκανικούς Αγώνες ανωμάλου δρόμου στη Σερβία στις 14 Νοεμβρίου.
|
|
|
Κατά 18 λεπτά έριξε το πανελλήνιο ρεκόρ 55+ ετών η Ελένη Στεφανιδάκη. Οι 112 Έλληνες στον Μαραθώνιο Φρανκφούρτης! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Εντυπωσιακό χρόνο 3:06:28 / 3:06:34 πέτυχε η Ελένη Στεφανιδάκη στον Mainova Frankfurt Marathon 2026. Ο χρόνος της καταρρίπτει το προηγούμενο πανελλήνιο ρεκόρ Μαραθωνίου W55, που είχε πετύχει η Γιώτα Πασχαλίδου φέτος τον Απρίλιο στη Θεσσαλονίκη με 3:24:37 (ίδιος μικτός και καθαρός χρόνος_
|
|
|
61 Έλληνες στον Μαραθώνιο Βενετίας Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
20 δρομείς από την Ελλάδα και 16 από την Κύπρο τερμάτισαν τον Venice Marathon 2026 τερμάτισαν τον Venice Marathon 2026. 9 συν 16 αγωνίστηκαν στον Ημιμαραθώνιο. Στα 10χλμ δεν καταγράφονται Έλληνες στα αποτελέσματα. Αν υπήρξαν συμμετοχές στα 10 χιλιόμετρα, ενημερώστε μας για να κάνουμε την προσθήκη.
|
|
|
11 Έλληνες στο Puglia by UTMB, έτρεξαν ως και 144 χιλιόμετρα Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Με επίκεντρο την Castellaneta Marina, πραγματοποιήθηκε στην Ιταλία ο Puglia by UTMB, με 5 διαδρομές, και με Ελληνικές συμμετοχές σε όλες τις αποστάσεις. Όλοι οι Έλληνες τερμάτισαν, αρκετοί και σε πολύ καλές θέσεις.
|
|
|
29 δρομείς έπιασαν το όριο για Σπαρταθλον στον Δρόμο Αθανάτων. Νικητές Μπουλμπασάκος, και Καλτσή με ρεκόρ διαδρομής! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Η Δήμητρα Καλτσή με 13:57:35 αναδείχθηκε νικήτρια στις γυναίκες και 7η γενικής. Πέτυχε ρεκόρ διαδρομής γυναικών στα 12 χρόνια του αγώνα. Το προηγούμενο ρεκόρ είχε η Jo Μαντά από το 2020 με 14:00:22 / 14:00:10.
|
|
|
6 υπερμαραθωνοδρόμοι έπιασαν τα όρια για το Σπάρταθλο στο 48ωρο, το 24ωρο και το 12ωρο του Λουτρακίου Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Το 21ο Διεθνές Φεστιβάλ Υπερμαραθωνίων αποστάσεων ολοκληρώθηκε στο Λουτράκι. Πολλοί υπερμαραθωνοδρόμοι διεκδίκησαν εκτός από τη διάκριση, και τα όρια πρόκρισης για το Σπάρταθλον.
|
|
|
Σάββατο 24 - Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 : Τα αποτελέσματα των αγώνων δρόμου και οι ειδήσεις - συνεχής ανανέωση / σε ρυθμούς Αυθεντικού Μαραθωνίου! Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Όλα όσα θα γίνονται στο Σαββατοκύριακο (και όχι μόνο), θα τα συνοψίζουμε σε αυτό το θέμα. Καθώς βρισκόμαστε μόλις 2 βδομάδες πριν από τη διεξαγωγή του Αυθεντικού Μαραθωνίου, έχουμε και ξεχωριστή ενότητα εδώ, με όλες τις πρόσφατες και πιο σημαντικες δημοσιεύσεις που αφορούν τη διοργάνωση.
|
|
|
Για 6η χρονιά το Τρίαθλο του ΙΩΝΑ ΑμεΑ TRIPLE TRI στο ΟΑΚΑ |
|
Πρόκειται για μια ξεχωριστή διοργάνωση, μοναδική στο είδος της στην Ελλάδα, καθώς διαφοροποιείται από τους συνηθισμένους αγώνες τριάθλου ως προς τον τρόπο διεξαγωγής της, προσφέροντας στους συμμετέχοντες μια ιδιαίτερη αγωνιστική εμπειρία.
|
|
|
Team Greece: Ολοκληρώθηκε η πρώτη συμμετοχή της εθνικής μας ομάδας στο World Team Championship Backyard Ultra 2026 |
|
Το Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2026 το Kefalonia Backyard Ultra, διοργάνωσε στο Αργοστόλι Κεφαλονιάς τον αγώνα της εθνικής μας ομάδας (Team Greece) στα πλαίσια του World Team Championship Backyard Ultra 2026.
|
|
e-Magazine: Τα καλύτερα άρθρα
| Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας : Η μουσική που σας κάνει να τρέχετε γρηγορότερα! | |
Με τον Μαραθώνιο της Αθήνας, τον Αυθεντικό να πλησιάζει και τα ερωτήματα σχετικά με όσα βοηθούν έναν δρομέα να ολοκληρώσει την απαιτητική διαδρομή της Αθήνας να πληθαίνουν, χρήσιμο είναι να δούμε και την επίδραση της μουσικής.
|
|
|
Tips για να μην τραυματιστείτε ποτέ! |
|
Η σωματική άσκηση ως έννοια είναι στενά συνδεδεμένη με την υγεία, την ευεξία και την ποιότητα ζωής! Ειδικά στην σημερινή εποχή λόγω της δραστικής μείωσης του ελεύθερου χρόνου και των μεγάλων αλλαγών στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, καθίσταται απαραίτητη η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας
|
|
|
43ος ΑΜΑ – τα exit polls! . Επιμέλεια: Στέφανος Αντωνάκης |
|
Τα φαβορί μεταξύ των Ελλήνων: Καραϊσκος – Σταμούλης Γ. στο 2:18'30'', κι αδιάβαστο βιβλίο ο «εισβολέας» Κλέμεντς. Πρώτες Ελληνίδες η Ματίνα Νούλα (~2:38'25) κι (αν αγωνιστεί) η Αθανασία Κοκορού στα 2:41'30''.
|
|
|
Ηλεκτρολύτες |
|
«Ήθελε να μου δώσει ηλεκτρολύτες επειδή θα αφυδατωνόμουν από τη γαστρεντερίτιδα και της είπα ότι δεν είμαι αθλητής, άρρωστος είμαι! Αφυδατώνεσαι; Πίνεις νερό! Τι λες και εσύ;» ...και κάπως έτσι επειδή είσαι διαιτολόγος σου πέφτει ο κλήρος σε μία παρέα να απαντήσεις. Η αλήθεια λοιπόν, είναι ότι το νερό
|
|
|
Το Gravel Running, η νέα απόδραση του Αστικού Δρομέα; |
|
Μποτιλιαρισμένη άσφαλτος, αγώνες που μοιάζουν όλο και περισσότερο μεταξύ τους... Ο αστικός δρομέας βρίσκει διέξοδο στα χωμάτινα μονοπάτια, μόλις 20 λεπτά από την περιφερειακή.
|
|
|
Οι καλύτεροι Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2026 . Επιμέλεια: Κώστας Παλάντζας |
|
Πρώτος ως τώρα στο 2026 είναι ο Χαράλαμπος Πιτσώλης με 2:17:44 (ίδιος μικτός και καθαρός χρόνος) στον Μαραθώνιο Κοπεγχάγης. Δεύτερος ο Δημήτρης Τσάκαλος με 2:21:21 / 2:21:21 στη Κοπεγχάγη. Ο Γιώργος Σταμούλης με το 2:22:05 / 2:22:07 στο Ρόττερνταμ, είναι 3ος ως τώρα για το 2026.
|
|
|
Μαγνήσιο, ποιος ο ρόλος του & πού βρίσκεται; |
|
Το μαγνήσιο (Mg) είναι το τέταρτο αφθονότερο μεταλλικό στοιχείο στο σώμα και ενδοκυτταρικά το δεύτερο μετά το κάλιο. Το ανθρώπινο σώμα περιέχει 21 με 28 mg Μαγνησίου. Περίπου το 60% του συνολικού μαγνησίου του σώματος βρίσκεται στα οστά. Το υπόλοιπο 26% βρίσκεται στους μυς
|
|
|
Αθλητικός εκφοβισμός: όταν η εξουσία επιχειρεί να φιμώσει αθλητές και προπονητές . Νίκος Βαρσάμης |
|
Ο αθλητισμός γεννήθηκε για να υπηρετεί αξίες. Την ευγενή άμιλλα, την αξιοκρατία, τον σεβασμό, την ισότητα των ευκαιριών και την ανθρώπινη αξιοπρέπεια. Είναι ο χώρος όπου η προσπάθεια πρέπει να επιβραβεύεται, η ικανότητα να αναγνωρίζεται και η επιτυχία να αποτελεί αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και αντικειμενικής αξιολόγησης.
 |
|
|
Η επίδραση της Κορτιζόνης στην Ισορροπία των Ηλεκτρολυτών και τι να κάνετε |
|
Η κορτιζόνη ανήκει στα κορτικοστεροειδή, τα οποία οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν για τη θεραπεία αλλεργιών, φλεγμονώδων νοσημάτων και αυτοάνοσων νοσημάτων. Η κορτιζόνη στο σώμα μετατρέπεται σε κορτιζόλη, μια στεροειδή ορμόνη, η οποία παράγεται φυσιολογικά από τα επινεφρίδια και η παραγόμενη ποσότητά της
|
|
|
Πώς οι Υδατάνθρακες επηρεάζουν τη Φλεγμονή στο Έντερο; |
|
Το έντερο είναι πολλά περισσότερα από το κέντρο πέψης του σώματός σου είναι ένας εξαιρετικά πολύπλοκος μηχανισμός που παίζει κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας. Σκέψου το σαν ένα «νευραλγικό κέντρο» που συνδέεται με το ανοσοποιητικό σου σύστημα, τον εγκέφαλο και τον μεταβολισμό. |
Athens Authentic Marathon 2026
7 Νοεμβρίου - 8 ΝοεμβρίουYouth Olympic Games (Dakar)
8 Νοεμβρίου - 10 ΝοεμβρίουΕυρωπαϊκό ανωμάλου (Βελιγράδι)
13 ΔεκεμβρίουΕυρωπαϊκό κλειστού (Valencia)
4 Μαρτίου 2027 - 7 Μαρτίου 2027
Xουλιέτα Γκαγιέγο
(Julieta Gallego) ήταν 24χρονη Ισπανίδα αθλήτρια του στίβου, η οποία έχασε με τραγικό τρόπο τη ζωή της στο πολύνεκρο σιδηροδρομικό δυστύχημα που σημειώθηκε στην περιοχή Ούρντα της επαρχίας Τολέδο στην Ισπανία.
- Ήταν γεννημένη στις 9 Οκτωβρίου 2002 (είχε μόλις κλείσει τα 24 της χρόνια) και καταγόταν από τη Μαδρίτη, αν και το τελευταίο διάστημα ζούσε στη Γερμανία.
- Αθλητική Δραστηριότητα: Αγωνιζόταν στο άλμα εις μήκος και στα 60 μέτρα. Ήταν μέλος του αθλητικού συλλόγου AD Sprint της Μαδρίτης και είχε ατομικό ρεκόρ 5,90 μέτρα στο μήκος. Το 2023 είχε καταλάβει την 4η θέση στο ισπανικό πρωτάθλημα κλειστού στίβου στην κατηγορία
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου