e-Magazine: Τα καλύτερα άρθρα
|
Γιατί να επιλέξω Στίβο; Επιλογή αθλήματος - Τι να προσέξουμε ως γονείς . | Κων/νος Πατερόπουλος | ||||||
Δώστε την ευκαιρία στο παιδί σας, έστω και για λίγο, να γνωρίσει και κάτι άλλο. Μπορεί εκεί να βρει αυτό που θέλει, αυτό για το οποίο είναι γεννημένο. Αυτό ισχύει περισσότερο σε παιδιά με ξεχωριστά αθλητικά προσόντα |
|||||||
|
|
|
Γιατί ένα γρήγορο ξεκίνημα αγώνα μπορεί να σας κάνει να υποφέρετε! . Alex Hutchinson, μετάφραση: Ντενίζ Δημάκη |
|
Λίγο
μετά την εκκίνηση, οι μύες μας ακόμη δεν καταναλώνουν πολύ ενέργεια.Στην συνέχεια, οι μύες μας καταναλώνουν οξυγόνο ως πυροβόλο και ξαφνικά καίγονται! Η καρδιά, οι πνεύμονες και οι μύες σας ανταποκρίνονται μεν - αλλά δεν μπορούν να αναπληρώσουν τις ελλείψεις που δημιουργούνται αμέσως. |
|
|
|
|
9 tips προετοιμασίας για το Μαραθώνιο . Επιμέλεια: Γιώργος Σπύρος |
|
Το
παρόν άρθρο απευθύνεται κυρίως σε δρομείς που θέλουν να δοκιμάσουν για
πρώτη φορά την απόσταση του μαραθωνίου. Δεν θα μιλήσουμε εδώ για
διαλειμματικές, για 400ριά και για αερόβια κατώφλια.
|
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου