Η Αφροδίτη Μέντζου δίνει διατροφικές συμβουλές στους δρομείς που θα τρέξουν Μαραθώνιο

Για να καταφέρει ένας δρομέας να πετύχει το στόχο του και να φτάσει στην γραμμή του τερματισμού έχοντας νωρίτερα διασχίσει 42.195 μ. δεν απαιτείται μονάχα να έχει κάνει την ανάλογη προπόνηση, αλλά να έχει δώσει την απαραίτητη προσοχή στην διατροφή του.

Περισσότερα...