Σε φουλ ρυθμούς μπαίνουν αθλητές και προπονητές ρίψεων. Μετά το χειμερινό κύπελλο στον Άγιο Κοσμά, ήρθε η σειρά για το προπονητικό καμπ στη Θεσσαλονίκη, παρουσία μερικών εκ των κορυφαίων προπονητών.
Σύμφωνα με το πρόγραμμα που ανακοίνωσε η ομοσπονδία, θα γίνουν εργομετρικές εξετάσεις στους αθλητές, οι οποίοι θα πάρουν μέρος και στις προπονήσεις με τους Δημήτρη Μιχελαράκης, Γιάννη Κοντονάσιο και Θωμά Κυριαζή.
Το πρόγραμμα
Αύριο
09:00 -14:00: Μετρήσεις εργομετρικές (Metrisis-Κέλλης).
17:00-20:00: Προπόνηση στο Καυτανζόγλειο (γήπεδο ρίψεων), παρουσία ομοσπονδιακών και Εθνικών προπονητών.
21:30-23:00: Συνάντηση των προπονητών με τους Εθνικούς προπονητές για θέματα που αφορούν την προετοιμασία των αθλητών τους τον προπονητικό προγραμματισμό και τους αγώνες στόχους της ομοσπονδίας.
Σάββατο (19/3)
09:00-12:00 Μετρήσεις (Metrisis-Κέλλης), προπόνηση-αίθουσα ενδυνάμωσης- βιωματική προπόνηση δύναμης, Δημήτρης Μιχελαράκης.
17:00-20:00 Προπόνηση (γήπεδο ρίψεων), παρουσία ομοσπονδιακών και Εθνικών προπονητών.
20:00-21:30: Ανάλυση μετρήσεων-προπονητική καθοδήγηση, Σπύρος Κέλλης.
Κυριακή (20/3)
10:00-12:00 Προπόνηση (Γήπεδο Ρίψεων) παρουσία ομοσπονδιακών και Εθνικών προπονητών.
16:30-19:00 Προπόνηση Καυτατζόγλειο-βιωματική προπόνηση για την ειδική ταχυδύναμη στις ρίψεις, Γιάννης Kοντονάσιος.
19:30-20:00 Μεθοδολογία στην εκμάθηση τεχνικής ακοντίου-Δίσκου, Θωμάς Κυριαζής.
20:00-20:15 Δόμηση δύναμης για ρίπτες στο επίπεδο του πρωταθλητισμού σε έναν ετήσιο ΜΑΚ, Δημήτρης Μιχελαράκης.
21:00-22:00 Ερωτήσεις-τοποθετήσεις.
Δευτέρα (21/3)
10:00-12:30 Προπόνηση ρίψεις, Καυτανζόγλειο.
Το πρόγραμμα
Αύριο
09:00 -14:00: Μετρήσεις εργομετρικές (Metrisis-Κέλλης).
17:00-20:00: Προπόνηση στο Καυτανζόγλειο (γήπεδο ρίψεων), παρουσία ομοσπονδιακών και Εθνικών προπονητών.
21:30-23:00: Συνάντηση των προπονητών με τους Εθνικούς προπονητές για θέματα που αφορούν την προετοιμασία των αθλητών τους τον προπονητικό προγραμματισμό και τους αγώνες στόχους της ομοσπονδίας.
Σάββατο (19/3)
09:00-12:00 Μετρήσεις (Metrisis-Κέλλης), προπόνηση-αίθουσα ενδυνάμωσης- βιωματική προπόνηση δύναμης, Δημήτρης Μιχελαράκης.
17:00-20:00 Προπόνηση (γήπεδο ρίψεων), παρουσία ομοσπονδιακών και Εθνικών προπονητών.
20:00-21:30: Ανάλυση μετρήσεων-προπονητική καθοδήγηση, Σπύρος Κέλλης.
Κυριακή (20/3)
10:00-12:00 Προπόνηση (Γήπεδο Ρίψεων) παρουσία ομοσπονδιακών και Εθνικών προπονητών.
16:30-19:00 Προπόνηση Καυτατζόγλειο-βιωματική προπόνηση για την ειδική ταχυδύναμη στις ρίψεις, Γιάννης Kοντονάσιος.
19:30-20:00 Μεθοδολογία στην εκμάθηση τεχνικής ακοντίου-Δίσκου, Θωμάς Κυριαζής.
20:00-20:15 Δόμηση δύναμης για ρίπτες στο επίπεδο του πρωταθλητισμού σε έναν ετήσιο ΜΑΚ, Δημήτρης Μιχελαράκης.
21:00-22:00 Ερωτήσεις-τοποθετήσεις.
Δευτέρα (21/3)
10:00-12:30 Προπόνηση ρίψεις, Καυτανζόγλειο.
Πηγή: sportsfeed.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου